Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 89.59g | Carbs: 144.55g.
Breakfast: Вафли творожные, Samui Кокосовая Сгущёнка, Hi Молоко с Фундуком. Lunch: Авокадо Авокадо, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Federici Макароны Бантики, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Chikalab Wafers, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки. Snacks/Other: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_gudilova1995's Weight History
|