Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 53.01g | Carbs: 103.46g.
Breakfast: Свежие Новости Молоко 2,8%, Geneticlab Сывороточный Протеин Whey Pro, Кудесница Мука Рисовая , Минская Марка Творог Мягкий 4%, Евроопт Банан, Яйцо Куриное. Lunch: Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Петруха Колбаски по-Балкански. Snacks/Other: Nestlé Шоколад Дуо в Клубничном, Cofix Латте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|