Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 122.65g | Carbs: 155.80g.
Breakfast: Alnatura Оливковое Масло, Коричневые Грибы , Киви, Бразильские Орехи, Rohlik Медовый Финик, Aroy-D Кокосовое Молоко, Le&Co Ветчина Куриная Детская, Madeta Сыр, Яйцо, Santa Maria Тортилья. Lunch: Zott Йогурт Протеиновый Персик, Грецкие Орехи, Delicias Соленые Корнишоны, Olma Йогурт Натуральный , Мои Печеночные Оладьи, Giana Помидоры в Собственном Соку, Чечевица Вареная, Alnatura Оливковое Масло. Dinner: Zott Йогурт Протеиновый Персик, Сушеный Инжир, Курага, Манго, Alnatura Оливковое Масло, Куриная Грудка, Delicias Соленые Корнишоны, Alnatura Горчица Сладкая, Natures Promise Bio Сметана, Кабачок, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Груши, Одари Молоко 3,2%, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svet123455's Weight History
|