Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 73.59g | Prot: 112.29g | Carbs: 124.76g.
Breakfast: Мой Чизкейк , Aroy-D Кокосовое Молоко, Помидоры Черри, Nekton Лосось Копченый, Вареное Яйцо, Racio Хлебцы, Авокадо. Lunch: Помидоры Черри, Rummo Спагетти, Куриная Грудка, Alnatura Оливковое Масло, Кинза, Авокадо, Шпинат, Bonduelle Горошек Консервированный . Dinner: Помидоры Черри, Кабачок, Лосось. Snacks/Other: Родина Молоко 3,2%, Мандарины, Груша, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svet123455's Weight History
|