Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
98 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 30.26g | Prot: 149.42g | Carbs: 149.30g.
Breakfast: Белая Дача Салатная Смесь «Руккола, Радиччо, Фриссе», Яичный Белок, Помидоры, Капучино, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Lunch: Белая Дача Салатная Смесь «Руккола, Радиччо, Фриссе», Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Цветная Капуста, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Морковь, Яблоко Семеринка. Snacks/Other: Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Yan Апельсиновый Сок, Сава Вяленое Мясо Jerky Филе Куриное. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_geakea's Weight History
|