Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 86.85g | Prot: 73.41g | Carbs: 190.63g.
Breakfast: Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Омлет с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Астория Соус Цезарь Сырный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель Отварной. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Гречка Отварная. Snacks/Other: Конфета, Orion Choco Pie Original. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|