Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 60.65g | Carbs: 77.80g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Черный, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Dinner: Гуляш из Курицы, Сарделька, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Дружба Сыр Плавленый, Череповецкий Мясокомбинат Сардельки с Сыром. more...
|
|
2225 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
$Виктория£$∆'s Weight History
|