|
4 дня ротовируса и минус 2,2 кг! это ушла вода? организм ещё не восстановился, чувствую слабость при движении и аппетита до сих пор нет, поэтому о тренировках пока нет речи(
|
51.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 50.09g | Carbs: 164.39g.
Breakfast: Белая Поляна Молоко 2,5%, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках , Коломенское Хлеб Ароматный, Liebendorf Сыр Маасдам 45%. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Жареное Яйцо. Dinner: Магнит Хурма, Морс Брусничный, Обычные Блины. Snacks/Other: Киви, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|