Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 68.59g | Carbs: 239.83g.
Breakfast: Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Bite Spirit Coconut, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Мистраль Рис Жасмин, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Heinz Терияки Соус , Авокадо Авокадо. Dinner: Вареное Яйцо, Мистраль Рис Жасмин, Heinz Терияки Соус , ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Магнит Помидоры Черри. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
psakalov's Weight History
|