Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2304 kcal
|
Fat: 105.85g | Prot: 91.95g | Carbs: 187.82g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Буше Сыр Имеретинский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения , Можайское Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Кабачковые Оладьи с Сыром, Огурец (с Кожурой). Lunch: Банан, Миндаль Миндаль. Dinner: Яшкино Конфеты "Чио Рио", ВкусВилл Домашний Наполеон, Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски, Вино Красное Сухое, Ijevan Вино Гранатовое, Хачо и Пури Люля-Кебаб из Баранины, Глобус Рулетики из Баклажанов с Ореховой Начинкой, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FitBulochka's Weight History
|