Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 108.58g | Carbs: 185.78g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Окей Груша Конференс, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Bowlroom Курица Терияки, Кукуруза, Брокколи, Краснокочанная Капуста, Авокадо, Чёрный Рис. Dinner: Angel Cakes Вафля из Батата с Замуслить из Фисташек. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katefatjate's Weight History
|