Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 97.84g | Carbs: 178.79g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Яичный Желток, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Зеленые Оливки, Гречка, Болгарский Перец. Lunch: Киви, Яблоко, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Грудка Индейки, Морковь, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Гречка, Кунжутное Масло, Tamaki Соус Ореховый, Капуста. Dinner: Global Village Персики в Сиропе, Oreo Печенье, Tamaki Соус Ореховый, Now Foods Whey Protein Isolate, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Гречка, Грудка Индейки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiyavasilyeva's Weight History
|