|
С 5 февр считаю, пришла с 78,8. Первые недели 2,5 всё было ок, потом какой-то застой... 8 марта весы наконец-то опустились ниже отметки 74, но всего на 50 грамм. Обрадовалась. Но потом снова 75, 2...75,4... 75,3... Не могу пробить отметку в 75. Но не останавливаясь. Считаю. И буду считать.
По вещам чувствую, что есть небольшие сдвиги, это радует.
Не думала, что так быстро может встать вес. Посмотрим, что будет дальше.
Хороших выходных 🤗
|
75.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 130.27g | Carbs: 93.50g.
Breakfast: Карат Творог Зерненый 4%, Кофе с пастилой, Te Gusto Протертая Земляника с Виноградным Соком, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Говядина Отварная, Авокадо Авокадо, Maltagliati Спагетти, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Морской Окунь, Овощной с брынзой. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|