Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
95.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 77.53g | Carbs: 48.66g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Изделие Х/Б из Зелёной Гречки на Закваске. Lunch: Лента Свинина на Пару, Салат с томатами и баклажанами, Вода. Dinner: Салат с томатами и баклажанами, Лента Свинина на Пару. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|