Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 62.76g | Carbs: 303.23g.
Breakfast: De Luxe Хлопья Овсяные Крупнозерновые, Яготинський Кефір 2,5%, Киви, Грецкие Орехи, Кофе, Своя Лінія Кунжут. Lunch: Своя Лінія Цветная Капуста , Кофе, Attuale Чечевица Красная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Nescafe Latte, Пряник. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eto_katya's Weight History
|