Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 79.31g | Carbs: 106.88g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Победа Шоколад Горький 72%, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Иван-Поле Смесь для Панкейков, Snaq Fabriq Шоколадная Паста. Lunch: Extra Fish Форель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Danke Сыр Cheese Light, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Dinner: Дары Природы Салатная Фантазия, Мистраль Бурый Рис, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris_13_'s Weight History
|