Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 90.11g | Prot: 164.54g | Carbs: 160.83g.
Lunch: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Геркулес Геркулес Монастырский , ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Льняное Масло, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Апельсин, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные , Макароны Отварные, ВкусВилл Пожарские Котлеты. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|