Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 44.34g | Carbs: 89.64g.
Breakfast: Фисташки, Ростагроэкспорт Сырок Земляника , Омлет с Овощами, Лунское Море Чука Маринованная, Tamaki Соус Ореховый. Lunch: Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем, Рис с Овощами, Мидии. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|