Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 97.85g | Carbs: 139.51g.
Breakfast: Орехи Кешью, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Авистрон Икра Минтая, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Сельдь Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная. Dinner: Чай с Лимоном, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Пятерочка Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|