Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
482 kcal
|
Fat: 27.47g | Prot: 24.49g | Carbs: 31.65g.
Breakfast: Ваше Здоровье Семя Льна, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Хлеб Цельнозерновой, Сто Пудов Льняная Мука, Домик в деревне Кефир 4%, Горянка Сметана 25%. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|