Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
79 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 98.67g | Carbs: 151.30g.
Breakfast: Творожно-сырная лепешка с укропом, Банан, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Шпинат, Starbucks Чизкейк Ванильный без Сахара. Lunch: Готово! Булгур с Овощами , Куриное Филе Вареное, Мираторг Смесь Мексиканская. Dinner: Киви, Апельсин, Творожно-сырная лепешка с укропом, Глобус Морской Микс в Рассоле. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyutaleto's Weight History
|