Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
50.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
837 kcal
|
Fat: 8.77g | Prot: 153.69g | Carbs: 32.72g.
Breakfast: Тыква, Яичный Белок. Lunch: Кабачок, Маслины, Олейна Подсолнечное Масло, Куриный Бульон, Болгарский Перец, Филе Индейки, Фасоль (без Соли, Отварная), Яичный Белок. Dinner: Болгарский Перец, Бондюэль Зелёный Горошек, Яичный Белок, Судак. Snacks/Other: Викинг Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvv.noname's Weight History
|