Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2058 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 127.86g | Carbs: 299.51g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко 2,5%. Lunch: Станция Молочная Молоко 2,5%, Коркунов Шоколад Горький Классический 55%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Националь Крупа Греча Ядрица, Петруха Филе Грудки. Dinner: Петруха Филе Грудки, Vegan Food Кокосовое Масло, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Моя Семья Сок Томато-Сельдерято, Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|