Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 102.85g | Carbs: 129.84g.
Breakfast: ВкусВилл Лепёшка Португальская, Помидоры, Яйцо, Кофе. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Лента Баклажан, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plohih_ms's Weight History
|