Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 156.58g | Carbs: 113.63g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Геркулес Геркулес Традиционный, Окское Яйцо. Lunch: Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, огурец, сельдерей, помидор, Брокколи, Куриное Филе, Окей Брюссельская Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: Маруся Творог 5%, Galbani Сыр Мягкий Рикотта. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Голден Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|