Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
49.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 85.32g | Prot: 100.48g | Carbs: 82.00g.
Breakfast: Evolution Food Бронекофе, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Snaq Fabriq Milk Nuts, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Яйцо, Магнит Стейк из Лосося, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Dinner: Сметана 20%, Сырный Мастер Сыр Сливочный, FITKIT Protein Bar Coconut Soufflé, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арзамасский Хлеб Благородный Хлеб, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Приволжский Творог 5%. Snacks/Other: DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atletka-kotletka's Weight History
|