Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 88.02g | Prot: 52.44g | Carbs: 16.11g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Ашан Киви, Сыр Тильзитер, Домик в деревне Сливки 20%, Вареное Яйцо, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Орехи Кешью, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Арахисовая Паста, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Вареное Яйцо, Копченов Сало Белорусское, Свиной Бульон, Ариант Свинина Рулька. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|