Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 146.18g | Carbs: 39.33g.
Breakfast: Magnum Протеин, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Геркулес Геркулес Монастырский, АП Арахисовая Паста без Сахара, Форель. Lunch: Gea Масло Тыквенное, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Ашан Киви, Куриная Грудка, Орехи Кешью, АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|