Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 34.67g | Carbs: 161.84g.
Breakfast: Натуральный Продукт Пастила Фруктовая, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Село Зеленое Творог 5%, Чай с Лимоном, Лаваш Тонкий, Самокат Вегчиз из Кешью с Французскими Травами и Чесноком. Lunch: Ветчина, Зеленые Оливки, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Натурово Капуста Квашеная со Сладким Перцем, Самокат Вегчиз из Кешью с Французскими Травами и Чесноком, Лаваш Тонкий, Фруктовый Рай Пастила Фруктовая , Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом. Dinner: Красное Яблоко, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|