Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3210 kcal
|
Fat: 216.41g | Prot: 98.20g | Carbs: 221.20g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Schluckwerder Марципан в Шоколаде, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Голландский 45%, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке. Lunch: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Кофе с Молоком, Тимоша Козинак Арахисовый, Лук, Жареное Яйцо, Помидоры, Сосиски Молочные. Dinner: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Апельсины Навел. Snacks/Other: Куриные Наггетсы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorochkina_ira's Weight History
|