Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 41.02g | Carbs: 70.68g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Борщ с Курицей. Dinner: Ряба Майонез Оливковый, Bonduelle Кукуруза, Салат Айсберг, Листья Салата, Картофель Отварной, Говядина с Черносливом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|