Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
61 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 78.65g | Prot: 61.14g | Carbs: 15.01g.
Lunch: Вкусвилл Пармезан (Крошка) , Клубника, Bonduelle Рис из Цветной Капусты с Грибами и Травами, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Масло Икорное, Вкусвилл Сливки 30%, Компас Здоровья Флаксы с Томатом . Dinner: ВкусВилл Масло Гхи, Вкусвилл Сливки 30%, ВкусВилл Стейк Рибай из Говядины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|