Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 87.50g | Carbs: 122.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 9%, Блины на Молоке. Lunch: Картошка Вареная, Котлета Домашняя, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: ВИК Холодец Говяжий, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Макфа Гречка на Воде. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_moloko's Weight History
|