|
талия 69, живот 95, попа 97, правое бедро 55.5, левое бедро 57
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2077 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 150.59g | Carbs: 200.87g.
Breakfast: Дядя Ваня Томатная Паста, Агрокультура Кукурузная Каша, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Киви, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Петруха Медальоны из Филе Цыпленка-Бройлера, Магнит Яблоко Гренни Смит, Baytler Топленое Масло ГХИ, Liebendorf Тертый Сыр Голландский. Lunch: Морковь, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Глобус Форель Радужная Мороженая Потрошёная, Редис, Помидоры, ВкусВилл Лечо по-Венгерски, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Олейна Подсолнечное Масло, Fish House Сардина. Dinner: Фисташки, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|