Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 78.45g | Prot: 78.54g | Carbs: 115.77g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, ИП Борисик Икра Горбуши, Призма Запеканка Творожная. Lunch: Глобус Сосиски Оригинальные, Пеликан Рис Отварной. Dinner: Призма Запеканка Творожная, Азбука Вкуса Том Ям. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|