Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 73.03g | Prot: 120.60g | Carbs: 140.36g.
Breakfast: Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Цикорий с Молоком, Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Авокадо, Лимак Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка. Dinner: Bombbar Topping Сгущенка, Авида Творог 5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Шоколадный , Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashenka.guseva.91's Weight History
|