Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 43.05g | Carbs: 135.26g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Голландский, Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Белая Ферма Гречка Томленая с Курицей. Dinner: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Из Села Удоево Йогурт 2,5%. Snacks/Other: Twix Twix Солёная Карамель, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scary owl's Weight History
|