Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2386 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 67.17g | Carbs: 252.07g.
Breakfast: Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Каждый День Торт Полет, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Lunch: Макдоналдс Кофе Мокко, Mivimex Соевый Соус, Сыробогатов Сыр Сливочный, Barilla Макароны Отварные. Dinner: SPAR Филе Лосося Слабосоленое, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Если хотите значительно похудеть то пишите мне в телеграмме @fitdiet1977 я скину отзывы и результаты клиенток которые за 3 недели уже сбросили 7-8 см в талии, при этом быть сытыми, при моих установок и правельно сбалансированных приемах пищи.
10 Mar 23 by member: Диктатор-Диетолог
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|