Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2284 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 225.82g | Carbs: 150.81g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Булко Багет Пшеничный, Куриные Бедрышки, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Kozel Пиво Темное, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|