Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 62.18g | Carbs: 81.79g.
Lunch: Одари Молоко 3,2%, Кофе, Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Чим Чим Заправка для Фунчозы, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Zero Джем Черника, Куриный Бульон, Гранат, President Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кус Вкус Голень Куриная. Snacks/Other: Milka Молочный Шоколад. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|