Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 132.29g | Carbs: 179.51g.
Breakfast: Смак Батон Нарезной, Капитан Норд Печень Трески, Макфа Мука, Pretto Рикотта Лайт, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Свой Урожай Чёрная Смородина , Яйцо. Lunch: Золотые Луга Ряженка 2,5%, Окей Груша Конференс, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Клюква Вяленая, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Додо Пицца Пицца Пепперони Фреш с Томатами, Магнит Гранат, Bavaria Пиво Безалкогольное, ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|