Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
554 kcal
|
Fat: 20.16g | Prot: 66.94g | Carbs: 28.38g.
Breakfast: Dr. Hoffman Casein. Lunch: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Гастрономическая Академия Рожниковского Шурпа с Говядиной, Говядина с Овощами. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|