Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
94.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 78.55g | Prot: 151.74g | Carbs: 109.91g.
Breakfast: Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Белый Город Молоко 2,5%, Суфле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Минтай, Яйцо. Lunch: Суфле, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная, куриные оладьи. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Белый Город Молоко 2,5%, Суфле, Вареное Яйцо, Минтай. Snacks/Other: суфле печен, Дом Музы Зефир Ручной Работы. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
|
Anna41154's Weight History
|