Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 92.29g | Prot: 176.82g | Carbs: 112.83g.
Breakfast: Магнит Банан, Зеленый Чай, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Банан, Гренки Домашние, Даренка Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огородников Горчичное Масло, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Даренка Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Зеленый Чай, Даренка Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастасьяКалинина's Weight History
|