Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 73.97g | Prot: 50.56g | Carbs: 130.75g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Рестория Шеф Блины. Lunch: НЕВА Пастила, Белый Город Молоко 2,5%, Подлива, Гречка Отварная, Перекресток Котлеты Деревенские из Свинины. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Если хотите значительно похудеть то пишите мне в телеграмме @fitdiet1977 я скину отзывы и результаты клиенток которые за 3 недели уже сбросили 7-8 см в талии, при этом быть сытыми, при моих установок и правельно сбалансированных приемах пищи.
10 Mar 23 by member: Диктатор-Диетолог
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|