Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
47.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 21.01g | Prot: 92.66g | Carbs: 78.89g.
Breakfast: Увелка Крупа Пшено, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Если хотите значительно похудеть то пишите мне в телеграмме @fitdiet1977 я скину отзывы и результаты клиенток которые за 3 недели уже сбросили 7-8 см в талии, при этом быть сытыми, при моих установок и правельно сбалансированных приемах пищи.
10 Mar 23 by member: Диктатор-Диетолог
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shabunia27's Weight History
|