Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 74.54g | Prot: 75.15g | Carbs: 55.83g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Шашлык из Свинины, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Тефтели с Рисом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Если хотите значительно похудеть то пишите мне в телеграмме @fitdiet1977 я скину отзывы и результаты клиенток которые за 3 недели уже сбросили 7-8 см в талии, при этом быть сытыми, при моих установок и правельно сбалансированных приемах пищи.
10 Mar 23 by member: Диктатор-Диетолог
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
❤️lesenok❤️'s Weight History
|