Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 68.22g | Carbs: 200.73g.
Breakfast: Patates Kızartması, Tahin Pekmez, İçim Süzme Peynir, İçim Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Yumurta, Zeytin. Lunch: Etli Mantı. Dinner: Jucy Vişne Suyu , Beyaz Ekmek, Domates Çorbası, Zeytinyağlı Kereviz, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Bim Çokkolata, Hurma, Kuru Erik, Kuru Kayısı, Tadım Çekirdek. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maviboncukdry's Weight History
|