Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 93.60g | Prot: 86.33g | Carbs: 134.17g.
Breakfast: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Кофе, Катынка Сыр Моцарелла, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Петруха Печень Куриная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Судак Жареный. Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina_pg.keto's Weight History
|