Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 65.96g | Carbs: 207.20g.
Breakfast: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Просто Повидло Яблочное, Яблоко. Lunch: Ржаной Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кабачки Тушеные, Лук, Слобода Майонез, Огурцы Кислого Рассола, Лосятина. Dinner: Банан, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Куединский Мясокомбинат Пельмени Домашние , Президент Сыр Плавленный Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Сухари. more...
|
|
2101 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 10 hours and 12 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 3 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Дурнева's Weight History
|